ダイエットに支配されないで

ダイエットって毎日やらない方が良いです。毎日ダイエットのこと考えるのは精神衛生上悪いから・・・。週3日とかその辺にした方がダイエットを嫌いにならないはずですよ。たとえば、週3日ダイエットの日を作って努力してみて残りの日は […]

食事制限なしにダイエット

私が成功したダイエットは 「プーアル茶ダイエット」です。 快糖茶を徹底レビュー!効果や口コミから解約方法まで全解説! その前は食事制限をしたりの ダイエットしてましたが、 やはり空腹には耐えられない現実だし、ストレスが半 […]

基礎代謝の働きを利用して!

だいたい誰しも楽して痩せたいと思うのが人間ですよね。(笑)ギュギュギュの効果 私も楽して痩せたいと思いお腹に付けるアブトロニックとか色々試しました。 それでもやはりどれも効果が薄く考えられないため 一番効果があったのを紹 […]

食べなければ痩せる!

美しいプローポーションのためには食事制限+運動が必要だと思います。 でも、私がダイエットするのは毎年職場の健康診断で体重を測る直前。 数字で明確に記録されてしまうので、何とか許容範囲内に抑えたい。 ユーグレナから生まれた […]

烏龍茶ダイエット効果

ダイエットしようとしても続けるのが難しい人には烏龍茶ダイエットが効果があります。適当に飲み続けるのではなく、油物を食べたり、肉料理などを食べる時はなるべく烏龍茶を飲むようにすることです。肉料理や油物の多い中華料理に烏龍茶 […]