基礎代謝の働きを利用して!

だいたい誰しも楽して痩せたいと思うのが人間ですよね。(笑)ギュギュギュの効果 私も楽して痩せたいと思いお腹に付けるアブトロニックとか色々試しました。 それでもやはりどれも効果が薄く考えられないため 一番効果があったのを紹 […]

食べなければ痩せる!

美しいプローポーションのためには食事制限+運動が必要だと思います。 でも、私がダイエットするのは毎年職場の健康診断で体重を測る直前。 数字で明確に記録されてしまうので、何とか許容範囲内に抑えたい。 ユーグレナから生まれた […]

烏龍茶ダイエット効果

ダイエットしようとしても続けるのが難しい人には烏龍茶ダイエットが効果があります。適当に飲み続けるのではなく、油物を食べたり、肉料理などを食べる時はなるべく烏龍茶を飲むようにすることです。肉料理や油物の多い中華料理に烏龍茶 […]

一日一食ダイエット

ダイエットの方法はとても簡単。食事を一日に一度夕食だけにします。日中の飲み物は自由です。夕食のメニューも自分の好きな食べ物を食べてオッケーです。量も気にしなくていいです。 ユーグレナから生まれた麹酵素の販売店での取り扱い […]

ダイエットを頑張る!

私はそこまで太くはない体質ではあるものの、年齢を重ねるごとにお腹がぽっこり。毎年受ける検査でもコレステロールが少しずつ増えて来て、日々の生活を改めていかないといけなくなって来ました。まず日々の食生活の見直しから始め、野菜 […]

ウェディングドレスに憧れて

結婚してすぐに出産して家事に育児に仕事に忙しくてあっという間に体重は20歳の時より20キロ増になってしまいました。私の場合、授かり婚だったので結婚式を挙げるタイミングを逃してしまい、子供の頃から夢にまで見たウェディングド […]

食べ方ダイエット

痩せたい、と思ってダイエットを考えたとき、まず、無理して我慢するのは嫌だなぁと思いますよね。食べたいものが食べられないとか、お腹がすいたまま我慢するとか、ストレスがかからないようにダイエットしたいですね。まず簡単に取り組 […]

【まるでライブ!?】音楽を上手く活用してダイエット効果をアップさせて見事減量に成功!

私は以前ダイエットをしていた際、冬場はランニングに出ることが億劫になってしまい何とか家の中で効率的にカロリーを消費できないかと考えたことがあります。その際、ある方法を思い付き実践したところ、それまで行なっていたダイエット […]