男性でも肌は気にします。

私は年齢も30代半ばに差し掛かろうとしています。肌には20代の頃程の回復力やハリがないことを実感できます。とある海外のホテルの一室で起きた出来事です。そこのシャワールームには腰の高さほどの位置に蛇口があったのです。ガンダ […]

冬場のビタミンCの取り入れ方

シミ予防におすすめの栄養成分と言えばやはりビタミンCでしょう。シミの元となるメラニンが沈着するのを抑えてくれますしメラニン色素を還元する働きをもつので、薄くすることが出来ます。ブロッコリーにキャベツ・果物類などにたっぷり […]